ぎっくり腰からの復活！

こんばんは！

今日も感謝感激の１日を終えるSakkoです～＾＾

いや～ブログ、１０日ぶり？１週間ぶりでした・・・^^;

自分としてもショックな日々でしたね。。。

なんと。ぎっくり腰になってました(笑)

今は無事に復活することが出来ました(笑)

約１週間前に、ちょうどPCでブログ書いた後、ソファーでくつろぎ、後ろ向きで捻った作業をしていたら”ぐきっ”言いました・・・(´;ω;｀)

３○歳、人生２度目のぎっくり腰でした。

正確には、ぎっくり背中でしたが・・・

完全につりました。そして、痛くてまた動けず泣きはしなかったですが。。。

ショックでしたね。年かな？と思って・・・

１年半前に人生で初のぎっくり腰になった時も、疲労困憊の時でしたが、自然治癒で治しました。

ぎっくり腰をすると、痛くて意識朦朧とするんですよね。

今回もどこで何をしたのか覚えてないくらい、直ぐに寝てました(笑)

ここ最近は寝ての繰り返しの毎日でした。

こういう時に、体の有難さを感じます。

痛くなってから分かること・・・

運動不足であり、食べ過ぎであり、ストレス溜まりまくって、考えすぎて疲労困憊なので、体からの「休んでください」というメッセージだったと思いました。

最近何か、自分を追い詰めてたなぁ～と反省してました。

自分を追い込まないとやらない性格の私なので(笑)

なので追い込みましたが、追い込みしすぎましたね・・・

体を労わること、大切にして過ごすことをもっと取り入れて過ごしたいと思います。

ええ、体が治って本当に良かったけど・・・

次はパソコンが動かなくなってました・・・

なので、ブログも書けませんでした・・・反省です。

昨夜、PCが動いてくれて、やっとブログ書けてます。

今回もぎっくり背中の原因が分かったので、安心です。

昔は、痛くなると薬飲んで終わり。

そして、ただ漠然とした不安と恐怖でした。

今は、私の師匠の本を読んで答えを探してるので、日々が発見の連続です＾＾

 自分の身体がボロボロになってから気付いたことでも、身体は本当に早く回復してくれます。そんな身体を大切にして生きれば、身体は長く一緒にいてくれるのだと教えてくれます。よかったら参考までに読んでみてください＾＾

【増補改訂版】〈からだ〉の声を聞きなさい―あなたの中のスピリチュアルな友人

 では、今日も良き夢を～♪